今天的行程一般早上七点出发，出城约15公里路不太好走，其他路况良好,前面60公里算平路，后面小起伏路。

　　雅安57318胖哥青旅 （床位） （雨城区汉阙路汉都华府1幢10楼3号）

　　今天的路况前面为不错的柏油路，紫石乡后面水泥路稍差，总体为起伏向上路。雨季这段路为地质灾害高发地段。

　　出发到康定城区全程水泥路，康定到折多塘为柏油路，除了城区其他均为上坡路，今天在康定买好明天翻折多山的干粮欧宝app。

　　今天的重点就是雅江到相克宗这18公里海拔上升1073米，1平均每公里上升60.6米，为318连续陡坡最长的。

　　长途骑行，能干翻我们的不是连续多少公里上坡欧宝app，而是连绵不断的起伏路，还有那多变的天气。

　　提醒：理塘是全线最低气温参照点，逆风，冰雹，雨雪小心：红龙乡无名坡上去下坡新建有减速带！！！！

　　要去稻城亚丁玩的同学把行李寄放在理塘客栈，在理塘坐车过去，从理塘到亚丁我们一般是坐车去，理塘拼车到稻城60元，稻城到亚丁50元。门票在微信公众号（稻城亚丁）购买，票价266元不含保险，276元含保险。

　　【D12.芒康】 跨过金沙江进入西藏界、滇藏线km金沙江大桥2475m↗45km圣天温泉酒店2599m↗81km海通兵站3551m↗97km宗拉山4145m↘103km芒康3886m巴塘到金沙江边在修路，海通沟路已修好。过海通沟兵站到垭口10公里比较陡，与折多山差不多。欧宝app离开海通沟兵站时一定保证还有充足的干粮与水，后面没小卖部。如果你下午4点才到海通兵站，建议你就地住宿！

　　下拉乌山坡陡弯急拐弯路处烂，村庄有狗骚扰，海拔陡降会酸氧易困乏，欧宝app下觉巴山同样坡陡路差弯急还没有护栏。

　　登巴村出发1公里下之后就连续上坡到垭口,开始略陡,有小段陡坡平均1公里上升100米，放坡28公里,最后4公里起伏路到县城。

　　不错的柏油路，全程微起伏，开始在海拔3850米左右起伏，后面是在3930米左右起伏，之后4100左右起伏。

　　全程除了下72拐拐弯处小段稍差以外，其他柏油油都还不错。出门就开始爬坡，13公里连续上坡到垭口，开始5公里略陡，后面8公里稍缓。接着下72拐。过怒江大桥开始起伏向上的路，离八宿最后两公里海拔才会爬升到3200米+。

　　今天全程柏油路总得来说还好，翻安久拉山的坡不算陡，下安久拉山快到然乌的路背阴，冬季容易暗冰，接近然乌走廊的时候地面有小碎石，公路车当心爆胎。欧宝app

　　到波密起伏向下，路况良好。特别要注意的是出然乌18公里，进入林芝地界，会出现第一个陡下坡标志，如果这里下坡不控制好速度，下到坡底那座桥那里，常年山体会掉沙石下来，速度快了很容易摔跤。

　　迫龙沟特大桥细窄外胎的特别要注意：桥的接头是很宽的钢铁接缝，这里要注意前轮不要被卡进去。

　　出发3.8公里就正式爬坡骑行资讯，没有什么起伏，上就是上，绝不拖泥带水，不留一点悬念，海拔搞到4569就是垭口，翻过垭口之后是长下坡路，31公里到底就是林芝镇，然后18公里起伏到林芝市区。

　　提示：天气好的话爬坡途中往左看，可能你能看到南迦巴瓦峰，他常年云遮雾罩难得一见。

　　今天同样上好的柏油加林拉高速相伴，起伏比八一到工布江达要大一些。【57联盟客栈】

　　松多出来就翻最后一座米拉山，开始13公里坡度较缓，之后15公里坡度略陡到垭口。